强迫症=完美主义？是病，别再忽视了！
- 来源：天宝神经专科医院
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- 发布日期：2017-08-04 14:41
东西要摆成直线、走路顺着地砖格走、不断地洗手、不停地看手机担心有来电没接……我们总是爱轻松自黑或笑人“处女座”“完美主义”甚至“强迫症”。
其实，真的有强迫症这一精神障碍!强迫症不仅可带来显著的心理和身体痛苦，甚至严重至无力承受痛苦和病耻感而自杀。
并且，强迫症的发病率一点都不低，医生临床发现可能高达0.8%--5%，由于未认识到发病，他们往往忍受了7-10年的痛苦才找准了强迫症的诊室门。
病例
学生哥强迫性联想多多
长春市男生小斌，至今为止已经被强迫症困扰达9年之久。
“开始时并没意识到是强迫症，只觉得小斌总是想得太多了。”小斌父母回忆，小学阶段小斌品学兼优，学习一直是班里第一第二名，从10岁开始，问题出现了——父母、同学、老师发现，小斌学习成绩一直一直掉，可学习态度、学习行为没看出来有什么问题。
可小斌对自己发病一直记忆犹新：脑子停不下来，控制不住地联想，比如看到一部手机，别人只是问下“手机颜色好看，哪个牌子的，多少钱”，自己却是从手机能做什么，上课用什么后果，自己能怎么承担……如果买需要多少钱，父母会不会给买，不给买的话能有什么办法，这些办法会有什么后果……手机里面是什么构造，怎么接发信号，跟别的电子产品技术有什么不同……”一直一直联想，累到不行了，到停不下来。”小斌说，别人看不到自己脑子在疯狂地转，强迫性地穷思竭虑，而且这一联想停不了，就没办法做任何事情。“总是恨不得有人猛拍我肩，哪怕是吼我几声，只要打断我的联想就行”。
这种情况在初中时还稍好，自己试着控制，让自己不要重复联想，家人的打断有时也有一定作用;到了高中，状况就越来越差，自控不行，旁人阻断作用也愈小。直到高考，小斌才勉强上了个三本学校。
这时，父母才意识到小斌的这种“联想”对其造成的危害，一家人来到天宝神经专科医院，赵教授经过诊断确定小斌患有强迫症已经多年。得到确诊后小斌一直积极配合医生用药。
专家分析
每天耗时超过1小时
像小斌这样，每天反复的不能自控的联想或行为，明知是不合理或不必要但难以控制或摆脱，是典型的强迫症。
天宝神经专科医院赵长友教授称，很多人平日里喜欢开玩笑，自黑或笑言他人“完美主义、处女座、作”等等，其实了解强迫症，你可能就笑不出来——患者的痛苦只有自己知道、承受。
强迫症虽同为精神障碍，但症状比抑郁症、焦虑症等更为复杂变异。多数强迫症患者有强迫与反强迫的意识共存，想法或冲动来源于自身，虽极力抵抗，却始终无法自我控制。
如强迫行为可表现为对病菌很敏感，毫无必要地担心;经常反复洗手，且洗手的时间很长，超过正常防护需要;觉得自己穿衣、清洗、吃饭、走路时要遵循特殊的顺序;经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等;当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句，不断“接龙”联想下来。
如何自我“发现”强迫症?赵教授称：反复出现不能克制或摆脱的想法、冲动、行为，每天持续约一小时及以上，因此引起工作生活的严重困扰，自感非常痛苦，这些情况出现，建议到院就诊。
危害
强迫及相关障碍甚至可导致自杀行为
赵教授指出，目前医学界已经不再将强迫症列入焦虑谱系范畴，而是单列为独立诊断类别的强迫及相关障碍。
现代人离不开手机，反复检查手机不少见，不过，正常情况下这种动力定型是节省精力和提高效率的行为方式，不引以苦为其典型特征。
而强迫症，则“费时性”突出，每天为此付出的时间需要1小时甚至更多，如一小时出不了门;半小时下不了床;二三十遍检查设定的重复动作;洗手洗得红肿掉皮不敢出去社交;控制不住地抠抓皮肤，弄到出血，换另一处再抓，出血处结了痂，又抠，不停不休;专注于他人看起来微小或观察不到的自身外貌的瑕疵或缺陷，甚至要求整形矫正。
这些动作行为明显降低了他们的工作生活效率，带来社交功能的损害，到了连自己也无法容忍耐受的程度，以至苦于欲罢不能。
让强迫症患者更痛苦的是“反强迫”。他们出于“别人看我很正常”的想法，会尽量在社交场合避免或稍控制强迫行为，一但独处，其重复思维、行为则完全不能抑制，更加爆发。
更值得警惕的是，与抑郁症类似，强迫症患者因痛苦、绝望也会出现自杀行为。
比如一名女生在国外留学，因常年受强迫症困扰自杀，留下遗书说“不要救我，我太痛苦了”。赵教授指出，“当强迫症患者因难以控制的思维、行为而不能坚持工作、生活，会有强烈的病耻感和无能感，时间久了容易产生抑郁情绪。”
事实上，“强迫症与抑郁症的共病率高达60%~70%。强迫症患者的自杀行为，往往是强迫症状和抑郁情绪的共同结果。”
